孕婦能不能吃番石榴嗎

孕婦是知李可以吃番石榴的，只是在吃的時候應(yīng)該要把握一個度，

(資料圖)

避免過度食用造成身體氏歲不適的情況出現(xiàn)，這樣子的話就會有點得不償失了。

孕婦吃番殲猛睜石榴能夠幫助防止妊娠期高血壓，同時還能偶防止腹瀉的情況出現(xiàn)，

對于食欲的增進也有著獨到的好處。

孕婦可以能吃番石榴嗎懷孕期間能不能吃吃番石榴

1、孕婦是可以吃些番石榴的。番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營養(yǎng)物質(zhì)的運輸，對促進大腦的發(fā)育有益。

2、其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。

3、番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發(fā)育。但其果核多而硬，難以消化，有便秘習慣或有內(nèi)熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。

孕婦能吃番石榴嗎

孕婦是可以吃石榴的。石榴含有多種礦物質(zhì)以及氨基酸，能夠促進胎兒的正常生長發(fā)育，尤其是大腦發(fā)育。但是胃腸功能比較弱的孕婦是不建議過多食用的。因為石榴里面還含有膳食纖維，容易引起胃腸不適。同時在懷孕期間還應(yīng)該多吃一些其他水果，例如蘋果，香蕉，橘子，榴蓮，大棗。也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，多吃一些蛋類，魚肉等。